パワーナップ

こんにちは。

勤務中、10～30分程度の仮眠をとる時間を確保する企業が増えてきているそうですね。

短時間の仮眠をとることで頭がすっきりし、仕事のパフォーマンス向上が期待されるそう。

仮眠をとる前にカフェインを取ると良いらしいですよ！

当社では現在制度として取り入れてはいないのですが、

疲れたときには各々休憩を挟みながら仕事をしています。

アドバイザーは事務所と現場を行き来しているので、

それもリフレッシュの一つになっているかも？しれません。