バランスボール

こんにちは！採用担当です。

最近周囲の影響で、椅子ではなくバランスボールに座って仕事を始めてみました。

・運動不足解消

・基礎代謝の向上

・骨盤の歪みの矯正

・肩こりや腰痛の軽減

・集中力のＵＰ

など沢山の効果があるようで、オフィスで取り入れている方も増えているようです！

ダイエット効果もある・・・なーんて書いてあるサイトもありますが、今のところ感じられません(^^;

が、足を浮かせた状態をキープ！！というのを繰り返していると、筋肉を使っているな～とは感じます。

固い縛りがある会社ではないので、自分が働きやすいように環境を整えられるのもオノヤの魅力のひとつです(^^)◎